Bez správneho zriedenia môže táto metóda spôsobiť vážne poškodenie zdravia
Kloktanie peroxidom vodíka sa často odporúča ako rýchly prostriedok proti bolesti. Bez správneho zriedenia však môže táto metóda vážne poškodiť zdravie. Uvádza to webová stránka Verywell health.
Môžete si denne kloktať hrdlo peroxidom?
Štúdia uverejnená v časopise Australian Journal of Dentistry zistila, že pre väčšinu ľudí je bezpečné kloktať roztok peroxidu vodíka s nízkou koncentráciou denne počas dlhého obdobia.
Jeho vysoká kyslosť však môže u niektorých ľudí nepriaznivo ovplyvniť zubnú sklovinu. Dlhodobé používanie tak môže znížiť povrchovú tvrdosť zubnej skloviny.
Zoznam výhod
Peroxid vodíka je číra kvapalná látka bez farby a zápachu. Kloktadlo s peroxidom vodíka do hrdla sa používa na liečbu zápalov ďasien a mikroorganizmov v ústnej dutine. Medzi jeho prínosy patrí: 1:
- boj proti infekciám – časopis Medical Hypotheses uvádza, že antibakteriálne vlastnosti peroxidu vodíka môžu byť účinné proti vírusom.
- úľava od bolesti hrdla – kloktanie peroxidu pomáha uľahčiť odtok hlienu, čím sa predchádza podráždeniu, ktoré sprevádza bolesť hrdla.
- zlepšenie zdravia ústnej dutiny – International Journal of Dentistry informuje, že vďaka antibakteriálnym vlastnostiam peroxidu vodíka môže byť účinný proti baktériám a zubnému povlaku, ktoré spôsobujú paradentózu.
- bielenie zubov – peroxid vodíka v správnej koncentrácii sa používa pri ošetreniach bielenia zubov počas dvoch týždňov.
Ako bezpečne kloktať hrdlo
Pri bezpečnom kloktaní hrdla peroxidom vodíka postupujte podľa týchto tipov:
- Pripravte si zmes pozostávajúcu z rovnakých častí 3% peroxidu vodíka a vody.
- Napite sa malého dúšku zmesi a zakloňte hlavu dozadu.
- Kloktajte zmesou 30-60 sekúnd
- Po kloktaní zmes vypľujte bez prehltnutia
- dôkladne si umyte ruky, aby sa vám peroxid vodíka nedostal do očí alebo na iné časti tváre či pokožky
Zdravotné riziká
Kloktanie hrdla peroxidom vodíka je spojené s týmito rizikami vedľajších účinkov:
- opuch ďasien, bolesť a citlivosť zubov – nadmerné používanie peroxidu, najmä vo vysokých koncentráciách, môže poškodiť bunky zubnej drene preniknutím do koreňa zuba
- náhodné požitie počas oplachovania – môže sa vyskytnúť nevoľnosť, hnačka a mierne podráždenie slizníc, ako sú oči a nos.
- Bolesť a podráždenie očí – účinok 3 % peroxidu vodíka na oči môže spôsobiť bolesť a podráždenie, ale vážne poškodenie je zriedkavé.
- podráždenie pokožky – kontakt pokožky s peroxidom vodíka môže spôsobiť podráždenie a dočasnú zmenu farby pokožky a vlasov.
- Podráždenie dýchacích ciest – vdýchnutie 3% peroxidu vodíka môže spôsobiť podráždenie dýchacích ciest.
Alternatívne výrobky na výplach úst a hrdla
Ústna voda s chlórhexidínom
Časopis Journal of Pharmacy and Biological Sciences uvádza, že chlórhexidín je širokospektrálna antimikrobiálna látka.
Ústne vody s chlórhexidínom sú určené na krátkodobé použitie, pretože pri nadmernom používaní môžu ovplyvniť chuťové poháriky alebo spôsobiť zožltnutie či zhnednutie zubov a jazyka.
Slaná voda
Kloktanie slanou vodou môže zmierniť bolesti hrdla a vredy v ústach. Môže tiež pomôcť pri liečbe zápachu z úst vytvorením prostredia s nízkym pH, ktoré je menej priaznivé pre baktérie.
Kloktanie hrdla slanou vodou sa môže odporúčať aj po vytrhnutí zubu. Antimikrobiálne vlastnosti soli môžu znížiť riziko infekcií a zápalov ďasien.
